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赵德峰 · 发表于 2023-1-15 15:13:30

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【疫情1】疫情就像狗皮膏药，不是轻易就能撕下来扔掉的，不管是阳过、阳康还是阴着的，都要注意在春节期间可能会来临的再一拨感染高峰，旅游、春运、年集、庙会、聚会等等。人员越多，流动性越强，风险越高，必要的防护意识和措施是不能丢的。不要指望阳过了抵抗力会更强，要是不同毒株来袭，照样易感，被掏了一次的身子会更加虚弱。
【疫情2】看气象预报，今年春节期间，气温比较低，出入容易感冒，更利于新冠疫情传播。尽管第一波急诊已经退潮，康复期的伤亡却依然很高，这就需要春节期间做好防寒、防冻和保温工作，避免一切冷应激，忌生、冷、凉、湿。吃热乎一点，穿暖和一点，睡舒服一点，有助于提升机体综合抗疫能力。
【疫情3】春节就是个疫情搅拌机和加速器，国内毒株大杂烩，国际毒株也不甘寂寞，在人群聚集的大商场、大酒店、大宾馆、大景点、大集会上，不可避免会有新毒株出现，也不可避免会有强毒株出现，如果你不够强大，请小心谨慎一点。重阳是最可怕的，被小偷（病毒）光顾两遍、三遍，你会一贫如洗（抵抗力将彻底崩溃）。
【疫情4】国内外大量的、长期的实践证明，新冠疫情不是治好的，没有任何特效药，抵抗感染靠免疫力，康复还是靠免疫力，提高自身免疫力非常重要。蛋白质、维生素、微量元素摄入一定要充足，春节期间吃的质量应该没问题，阳过和阳康们尽量不喝酒，以免加重肝脏负担。阳过和阳康的人一定要远离剧烈运动，比如长跑、滑雪、滑冰、广场舞、拳击、球类运动等。适度锻炼是可以的，过度锻炼就是自杀。

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