认知边界（8）——气功

哈哈大叔

      气功也是个倍受争议的领域，主要原因是当前的社会环境下，很少有人能练到一定层次，不能让人“眼见为实”。科学领域也不去研究它，因为没啥效益，也不能给国防带来突破。但是，人们并不反对练气功对身体会带来益处，对可见的套路功法还是认可的，比如：太极，八段锦，导引术，五禽戏，瑜伽等。而对不可见的内气功大多持怀疑态度，只有打坐，瞑想之类的还有人提倡，对于发放外气现象几乎没有几个人认可，包括许多“科学界”的专家。
      我喜爱气功，看过很多资料，但是练起来有困难。多数气功没有师傅指点，单靠照着书本儿练，几乎都是白费。最后选择了梁士丰的《自发五禽戏动功》，练了好多年。那是我教学期间，每两个星期休两天才能回家一次。晚上息灯后没啥事干，年轻时精力充沛，总得有个事儿干，研究个气功吧。先是研究了几天功法，开练。
      《自发五禽戏动功》是属于动静功，要先练静功，静到一定火候，丹田中的气积聚到一定程度，就静极生动了。我练了42天才动起来。动到一定阶段就会出现动极生静。再到下一个层次就动静自如了，想动就动，想静就静。动起来会做出各种不可思议动作，有蹦有跳，有哭有笑，满地翻滚，各种怪叫，像神经病一样，像中了邪一样，这些动作都是自发的，不受意识控制的。平时只能在屋子里练或找个偏僻安静的地方练，有一次我在公园里练，人们像看耍猴儿一样围着看。一直坚持下去，就能得气。所谓得气，就是自己能感受到真气的存在。再到下一个层次，小周天就通了。最高层次就能发放外气，且能收放自如。这时就可以给人调病了。
      我曾得到过真气，只有一次，可惜没保住。没有师傅指点，不知道得气以后下一步该怎样做。得气的感觉太舒服了，肚脐内有一团暖暖的气，徐徐地往下走，经过气海、关元、会阴，没有了，应该是从肛门泄漏了。这可能是我一生的懊悔，因为再也不可能达到得真气的地步了。其后，因工作调动，工作性质和环境改变，中断了有20多年。现在岁数大了，再加上做过一次较大的开腹手术，真气已不足。现在还每天坚持练一个小时，权当有氧运动和抗阻锻练吧。
      不说我自己了，介绍两个事例吧。

      事例一：
      某报社记者，能运气针灸。老板请他来公司给自己针灸，让我也去体验一下。
      他针灸不是针人，而是在一个人体经络穴位模型上针。让病人在离他有约2多米远地方，坐在板凳上，背向着他，坐直，放松，闭眼，不准回头看，他对着放在桌子上的人体模型下针。针的时候不时地问着病人：有没有感觉？哪个位置有感觉？是疼还是麻？
      我没看见他有我想象中的发功动作，下针和行针的动作和在人体上针的动作一样，只是没有在人体上那些取穴动作，因为穴位都在模型上标着的。见他十分认真的样子，针到哪个穴位时，他的眼睛一直盯着模型上的那个穴位，问话的时候偶尔看一下病人。留针的时间与正常针灸差不多。还真是神，下第一针的时候，病人突然抽搐一下，他问：疼吗？不要害怕，根本就没在你身上扎针，不会有任何问题的。起针后，说：活动活动看看轻没轻？病人起来活动活动腰，抬抬腿，说还真轻了。
      我问他：我也没看到你发功呀，病人怎么会有感觉呢？他说：气是通过手通过针发到模型的穴位里，通过模型的穴位把气同步到人体上的穴位里。我是一脸懵逼，若不是我亲眼看到和亲身体验了，谁说我也不会相信这个。长见识了。

      事例二：
      老婆椎间盘突出已经有十多年了，犯得重的时候，曾一个月没下炕。医院诊断已经椎管狭窄了，说只有做手术这一条路了。打电话给她大哥，她大哥是上海二军大附属医院后勤处处长（正师级），让他联系个大夫去他那里做手术。她哥说，只要还没到要瘫那个程度，就不要做手术，现在的手术成功率不高。好吧，那就保守治疗吧。跑了好多地方，用过各种方法，牵引、推拿、针灸、红外线、磁疗、火疗、膏药、蒸汽、活公鸡配药敷，全都享受过了，效果不佳，只能平时注意些，别干重活，上着热敷，贴着膏药，养着。
      这一次又累的重了，一个多月也没感觉减轻，每天只能坚持做个饭，晾个衣服，其它的什都做不了，连逛商场都不能去了。我说：咱是什么方法都用了，现在还有一条路，试试气功吧。她是不相信气功的，虽然她经常看我练，但也没看出来我有啥不一样。也没有别的没办法了，只能去试一试了。
      当时那个年代气功热，各种气功都有培训班。我打听着有一个“中华养生益智功”培训班的老师能发功调病，就去他那里吧。去了后，那位老师说，能调，但是得报班，然后坚持练，才能康复，要不然即便是给你调好了，等段时间又犯了，还得来找我，你还有可能说气功调病不行。不是学员不给调病。那就报班儿吧。报了班儿后，先让观看一晚上，讲了一些要领，第二天晚上才给调病。
      第二天晚上，进入练功程序。静坐在板凳上，要求坐直，（其实她是坐不直的，长期腰疼，平时走路和坐着腰都得侧弯着的），放松，闭双眼，进行语言引导，进入练功状态时，他开始调病了。我坐在我老婆旁边，我要看他是怎样调的。只见他站在老婆身体左后侧，伸出右手，掌心朝向脊柱，手掌离后背大约15公分左右的距离，缓慢地上下来回移动，从大椎到尾闾。他的表情很自然，没有什么特别动作，只是注意力挺集中的样子，手掌一直上下移动着。大约有5、6分钟左右的时间，突然听到“咯噔”一声，我还以为是老婆挪动了凳子或者是他的脚碰到凳子发出来的声音，但是我看着他俩谁都没动。然后他说：你慢慢睁开眼，双手按着膝盖慢慢站起来，轻轻扭动一下腰看看轻没轻。老婆起来一试，说，轻了。然后他说：你这个情况调理3次就应该缓解了。继续练吧，练半个小时再走。
      我都不太敢相信，这是把椎间盘复位了吗？这么明显的响声肯定是从脊椎发出来的，就算是瞬间复位，我也应该能看到老婆的身体动一下吧？没发现呀。回去后我问老婆，当时有什么感觉？她说：就感觉腰椎那个地方被什么东西捅了一下，是里面的感觉，皮肤没感觉到什么。后来我问过那位师傅，是怎么复位的？他说：我只是给她打通了经络，椎间盘自然就复位了。
      坚持去气功班1个月，基本上康复了。能上班了。自己在家又坚持练了十几天，不练了（她是没有那个耐心的）。从那以后，再没有出现疼的直不起腰的情况，到现在已经有30年了。
      以前只是在小说里或电影里能看到这样的故事情节。尽管梁士丰在他那本《自发五禽戏动功》的书里介绍说，他能手伸在床下发气让躺在床上的病人直接坐起来，但是我没看见，这两个事例可是我亲眼所见。这让我对气功的认知又上升了一个层次。

      （其实我还有好几个与练气功相关的真实事例，就不在这里多说了）

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可兽医

我还没遇到过能让我相信的气功大师。上大学时，全国有名的气功大师严新的大徒弟到我们学校做报告，几百人的阶梯教室里挤满了人，在他发功后有一些学生开始手舞足蹈，有的甚至胡言乱语，而我一点儿感觉也没有，感觉就象是看了个笑话

为了禽类健康

真有这事？

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哈哈大叔

可兽医 发表于 2025-11-04 19:23
我还没遇到过能让我相信的气功大师。上大学时，全国有名的气功大师严新的大徒弟到我们学校做报告，几百人的阶梯教室里挤满了人，在他发功后有一些学生开始手舞足蹈，有的甚至胡言乱语，而我一点儿感觉也没有，感觉就象是看了个笑话

      有的人是经络敏感型的，有的人是经络迟钝型的，经络敏感型的人，经过语言引导，只要意念一到就会动起来。
      当年，有时候我会晚上在学校操场练功，被一位老师发现了，他说我是装疯卖傻。我说：你要是感兴趣，我教你，三个晚上就会让你动起来，你就知道是故意的还是不受控制的。结果第一个晚上只练了半个小时就动起来了。

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学痴

许多神奇的事情，如果存在而又无法用科学的角度来解释明白，就是科学的认知度还没有达到。各种事物都在发展，存在就是合理，不可不信，也不能毫无辩解的盲从。

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adm

梦里没少梦到自己运气发功

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行情全靠蒙

我只相信科学，科学解释到哪里，我就相信到哪里，超过界限就选择不信。

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zhangjian张健

老师，你没守住的那团真气，其实就是练功久了憋了一个屁吧？还有师母的腰椎，因为椎间盘突出很疼，为缓解疼痛长期处于一个让腰椎歪斜的体位，突出就越来越严重。而练气功的坐姿让腰椎处于一个正确的体位，所以自然复位了。其实在骨外科上属于正骨理疗的范畴，只是气功是起了一个促进作用，归根结底是练功时的正确坐姿把腰椎矫正了，促进了椎间盘的复位而已。

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zhangjian张健

还有练功时腰椎腰肌都处于一个放松的状态，再加上打坐时腰椎伸直这一正确的坐姿和体位，所以椎间盘自然复位了。

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哈哈大叔

zhangjian张健 发表于 2025-11-05 18:21
老师，你没守住的那团真气，其实就是练功久了憋了一个屁吧？还有师母的腰椎，因为椎间盘突出很疼，为缓解疼痛长期处于一个让腰椎歪斜的体位，突出就越来越严重。而练气功的坐姿让腰椎处于一个正确的体位，所以自然复位了。其实在骨外科上属于正骨理疗的范畴，只是气功是起了一个促进作用，归根结底是练功时的正确坐姿把腰椎矫正了，促进了椎间盘的复位而已。

没练过功别瞎说话。

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哈哈大叔

真气运行到会阴时，需要缩肛引气过长强穴，才能接上督脉。当时不懂，就任它下行，结果到了会阴穴就散了。还屁，哪来的屁？真气不是肠道里的气，是丹田里的气，是在腹壁内靠近腹膜位置，由气海穴积聚起来的。

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学痴

adm 发表于 2025-11-05 08:32
梦里没少梦到自己运气发功

大多数领导都有控制欲。

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学痴

行情全靠蒙 发表于 2025-11-05 13:05
我只相信科学，科学解释到哪里，我就相信到哪里，超过界限就选择不信。

信仰自由，没有人强迫。可有的时候自己不相信自己的坚持了。
比如我以前也是不信，为什么看香的就知道我的大门进去右边有棵树，我都不知道是歪脖子树，靠左边有石头。我农历十二日砍伐树的时候，从只容一个树的缝隙中歪下来，水缸都没有砸坏，就砸碎了一座假山，是我用泡沫做的，本来想再拼接上，人家说这个地方不应该有石头，就顺其自然吧！

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学痴

哈哈大叔 发表于 2025-11-05 19:28
真气运行到会阴时，需要缩肛引气过长强穴，才能接上督脉。当时不懂，就任它下行，结果到了会阴穴就散了。还屁，哪来的屁？真气不是肠道里的气，是丹田里的气，是在腹壁内靠近腹膜位置，由气海穴积聚起来的。

我上初中时听过一个老师的关于气功的课，好几个班级集中到一起听的，内容都忘了，反正听得非常入迷。后来自己静座运气，能感觉到气流从头顶向下流动，浑身发热而已。后来慢慢的放弃了。

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张智慧

道法自然