生活的小趣味

赵德峰 · 发表于 2025-7-31 05:49:47

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【生活】简单讲，生活就是生命运动的一种方式、一种状态，除了必要的衣食住行，还有更大的活动空间和精神上的辽阔。让生命活出色彩其实很简单，那就是随性、随机、随心、随缘，只要能做到自觉、自律、自在、开心就可以了。
【写作】这里讲的写作，不是作协的那种文彩飞扬和轰轰烈烈，而是自己给自己“写作业”。记录一下心情、打点一下生活、助力一下工作而已。俗话说，好脑子不如烂笔头，当写东西成为一种习惯，当你爱上了捉笔，也有无穷的快乐。
【旅游】有人说人生就是一场修行，一场游历，要是不信，你看看张骞、玄奘、徐霞客、释迦牟尼……。人生在世，每个人都是游客，寄情于山山水水，醉心于风花雪月，在自然和人文的海洋里扬帆远航，一定会有很多意外的捕捉与收获。
【讲课】我经常出去讲课，讲企业文化、讲技术、讲经营管理，不喜欢太啰嗦，越简练越好。讲课，一是讲，二是课（课件）。“讲”要讲得明白，还要讲得深刻，用心去讲，对号入座。“课”要实用、要适“可”而写，要与改善生产关系和提升生产力挂钩，哪怕讲一丁点，也要追求让聆听者有所感悟、有所提升、有所收获。
【会客】作为一个专业的从业人员，在这个行业混得太久了，自然会有很多朋友，有朋自远方来，不亦乐乎？我有很多时间是在会客的，陪他们聊天、喝茶、也会陪他们把盏小酌，讨论一些市面上的纷纷扰扰和那些专业的深刻。客人是朋友、是资源、也是智慧的莲花，从某种意义上来讲，会客是一种修行，也是一种学习、总结、提升与洒脱。
【做饭】我有一个爱好就是做饭，给家人做饭其乐无穷，而且近水楼台先得月，自己想吃什么就去做什么。做饭需要计划、需要运筹、需要创新、也需要总结。把色香味融合到生活中，力求让家人吃出健康与快乐，何乐而不为呢？
【健身】不要等到医生提醒了再去关注健康，每个人到了50岁以后，也就过了一大半了，上山容易下山难，人生也是如此。临近和步入中老年，不要老想着那个“廉颇”，要尊重生命规律，除了吃、喝、玩，要懂得健康与快乐，健康离不开健身。我不喜欢跑，但不拒绝走，做一些简单的运动和活动，也会令人感到轻松。
【睡觉】人生有1/3左右的时间是在睡眠中度过的，休养生息很重要，不会休息就不会工作，休息得越充分，精神越饱满、精力越充沛。按时作息，早睡早起，午休也是必要的，一天睡足七八个小时，善之善者也。熬夜是健康的杀手，我不赏识废寝忘食的人，那大都是能力不够的体现，亦或只是一种执念。

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