上热下冷

佐君畜牧刘典佐 · 发表于 2022-7-12 10:27:28

上热下寒，心肾不交矣，心火不能下达于肾，肾水也不能上济于心，主要是心阴不足，肾阳乏力。
中气不足，气虚会导致中焦不通，气虚固摄不足而汗出，应该还有大便难成型，尿频尿清长等症状。
若病时已长，通中焦，健脾益肾，补中益气都要做，不可大补、急补，宜缓缓而补，要持续一段时间。
你可以早晨起床前揉肚，两手相交，用手掌揉肚顺时针、逆时针各揉100下来健脾，然后双手小腹部上下推摸腹股沟处100下来健肾，八点前起来两拳扶腰垫脚来升肾阳，坚持每天做。

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鲲鹏展翅飞 · 发表于 2022-7-12 10:48:04

赵德峰发表于 2022-07-12 07:30
老了，想法太多，燥热。
力不从心，脚冷。

这话，值得回味

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林庆华 · 发表于 2022-7-12 11:24:25

佐君畜牧刘典佐发表于 2022-07-12 10:27
上热下寒，心肾不交矣，心火不能下达于肾，肾水也不能上济于心，主要是心阴不足，肾阳乏力。
中气不足，气虚会导致中焦不通，气虚固摄不足而汗出，应该还有大便难成型，尿频尿清长等症状。
若病时已长，通中焦，健脾益肾，补中益气都要做，不可大补、急补，宜缓缓而补，要持续一段时间。
你可以早晨起床前揉肚，两手相交，用手掌揉肚顺时针、逆时针各揉100下来健脾，然后双手小腹部上下推摸腹股沟处100下来健肾，八点前起来两拳扶腰垫脚来升肾阳，坚持每天做。

谢谢

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