三因制宜20210102

阴阳道

1月2日/农历十一月十九日/星期六
时空:庚子年.戊子月.酉大段.庚戌日

人体和动物的肺、肠等均类“庚”；胃、胃气、胃阳、元气、正气等均类“戌”。当“庚”或“戌”与四时节令出现不协调的时候，其对应的人体和动物的生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：
1.口干渴。2.胃嘈杂。3.呃逆、泛酸。4.慢性咽炎。5.便秘、痔疮。6.喘促、咳痰。

重点防护：
胃肠疾患、肌腺胃炎、鸡吐口水等等
肺疾患、传鼻、传喉、肠炎、肺炎等

今日常用药味：牛蒡子桔梗紫晶枣等
今日素体择吉：生义气敦厚之人，忌心肾疾患

今日养生主菜：白萝卜炆牛腩、猪瘦肉炒佛手瓜片、清蒸鱼、蚝油通菜蔬菜：白萝卜、白菜、荸荠、玉米、通菜、淮山、佛手瓜、丝瓜、猴头菇汤：猪瘦肉白菜汤、猪瘦肉苹果汤、猪脊骨淮山汤主食：小米粥水果：苹果茶饮点心：马蹄糕、椰汁西米露不宜食用：酒、烧烤、椒类、辛辣、芥菜、笋类、韭菜
每日一菜分享：清蒸鱼

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程祥

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