戒烟的好处

鸡舞翩翩 · 发表于 2009-4-24 22:09:07

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【转载】

一、概述
据科学家们多年的实验后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化，其变化大致表现如下：
20分钟内：血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温。
8小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。
24小时内：心肌梗塞危险性降低。
48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。
72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。
2星期至一个月；血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。
1至9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强；痰减少，肺部较干净，感染机会减少身体的能量储备提高；体重可增加2_3公斤。
1年内：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。
5年内：比一般吸烟者（每天一包）的肺癌死亡率下降，即由1.37%降至0.72%，或近于不吸烟者的死亡率；口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半；心肌梗塞的发病率几乎降低到非吸烟者的水平上。
10年内：癌前细胞被健康的细胞代替，肺癌的发生率降至非吸烟者的水平；口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺的癌症发病率明显下降。
15年内：冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同。
因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。英国医生的队列研究表明：吸烟者如能在35岁以前戒烟，则死于烟草相关疾病的危险性明显下降，几乎与不吸烟者相近

（昨夜星辰） · 发表于 2009-4-24 22:17:36

戒烟有好处，但不好戒，戒烟多次都没成功，还是继续为国家烟草事业做贡献。

鲲鹏禽业 · 发表于 2009-4-24 22:18:13

开始戒吧，烟民朋友们

灿烂星空 · 发表于 2009-4-24 22:21:25

引用第1楼（昨夜星辰）于2009-04-24 22:17发表的 :
戒烟有好处，但不好戒，戒烟多次都没成功，还是继续为国家烟草事业做贡献。

鸡舞翩翩 · 发表于 2009-4-24 22:25:12

看下一篇

灿烂星空 · 发表于 2009-4-24 22:43:07

关注着那！

regaso · 发表于 2009-4-24 22:44:04

99年在青岛一直抽红锡包和泰山了，烟很不错！~

老鲁 · 发表于 2009-4-24 23:09:26

引用第1楼（昨夜星辰）于2009-04-24 22:17发表的 :
戒烟有好处，但不好戒，戒烟多次都没成功，还是继续为国家烟草事业做贡献。

87529847 · 发表于 2009-4-24 23:34:57

开始戒吧

王小东 · 发表于 2009-4-24 23:40:52

呵呵，俺从不抽烟
没见烟盒上“吸烟有害健康”
喝点酒吧，酒瓶上没写

吴敌 · 发表于 2009-4-25 05:42:27

最大的好处就是省钱啊

鸡舞翩翩 · 发表于 2009-4-25 06:21:01

引用第9楼王小东于2009-04-24 23:40发表的 :
呵呵，俺从不抽烟
没见烟盒上“吸烟有害健康”
喝点酒吧，酒瓶上没写

专职 · 发表于 2009-4-25 09:02:35

有利于身体健康！
但是不好戒啊

寂寞属于你 · 发表于 2010-4-4 17:35:21

吸烟好处太多了，吸烟伤害身体太大了
贵度清毒烟戒烟效果还不错哦，值得订购的产品。我给我爸爸订购了，听他说用一星期了，现在自己的烟都没再抽过了，感觉很好，需要订购的朋友可以直接拨打免费订购热线021-62389037

眼镜哥 · 发表于 2010-4-5 15:11:04

戒了好多次了

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