请求老师开药方

苦槐花 · 发表于 2016-12-8 07:35:36

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本人四十六
今年起睡眠不好
迷迷糊糊老是做梦
睡眠质量太差
第二天没精神
身体状况尚可
望老师给一方子
十分感谢

深海黑鱼 · 发表于 2016-12-8 08:09:11

我也有过你的经历，后来找了一个～《人》给看了看，就是有几个冤魂附体了，再后来就治好了。

wang999 · 发表于 2016-12-8 08:11:51

是担子重，压力太大了吧？

zhangshaohu · 发表于 2016-12-8 09:14:34

心里有事吧。

a李先生 · 发表于 2016-12-8 09:15:22

该做疫苗了吧

蓝火 · 发表于 2016-12-8 09:45:54

中药店买点酸枣仁，研磨碎了冲水喝，有助于改善睡眠。我试过

相濡丨以沫 · 发表于 2016-12-8 10:05:16

酸枣仁不眠用生多眠用炒。

王留英 · 发表于 2016-12-8 10:21:49

早晨睡醒有没有口苦？

飞禽 · 发表于 2016-12-8 10:52:26

这是兽医群啊，

我是老赵 · 发表于 2016-12-8 11:02:04

这个年龄阶段，上有老，下有小，还得拼搏挣钱，养家糊口，心理压力大，睡眠不好是很正常的，注意自我调节，药物只能起脯助作用。

佐君畜牧 · 发表于 2016-12-8 12:10:24

你这种情况是明显的阴阳不调、脾肾双虚所致，可以通过食补来调理，从食用养心安神、健脾益肾的食品或中药来调理即可。我推荐你使用健来福的养心安神粉和温肾助阳粉，前段时间，我也有这种情况，通过这样调理现在已经好了。真的，我不骗你。

蓝火 · 发表于 2016-12-8 13:36:56

相濡丨以沫发表于 2016-12-8 10:05
酸枣仁不眠用生多眠用炒。

他的意思是睡不着了用生酸枣仁，要是嗜睡，老是瞌睡就用炒酸枣仁。

苦槐花 · 发表于 2016-12-8 14:44:57

不是嗜睡
是睡不好
明白了
谢谢老师

云中雪林 · 发表于 2016-12-8 15:41:24

五行缺钱

可兽医 · 发表于 2016-12-8 18:34:44

调节一下自己的思想，心情尽可能的放松，睡前按摩腹部十分钟，有空的时候可以用逆式呼吸、倒走等锻炼方法。

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