猪年！你是纯爷们

猪年

潜水路过。

鸡舞翩翩

电脑族爱眼 每天必喝四杯茶  
     面对电脑时间长了不好，那该怎么办?其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
   
    1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。



    2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。



    3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。



    4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

鸡舞翩翩

欢迎大家一起和猪总版主慢慢品尝。【行业杂谈】照顾不周的地方，望哥们多多见谅。

佐君畜牧

大哥哟，中国的茶道、茶文化都让你给整明白了，到时候去你那里喝茶享受享受哟，说不上猪年也喜欢你的茶艺呢，弄不好到你那去找一个《茶花女》。

鸡舞翩翩

春天春茶 健康喝出来  
    春茶上市了。我们中国人是喝茶民族，尤其老一辈，以茶代水；即使平时不喜喝茶的人，每当过年过节大鱼大肉吃到肚满肠肥，都会喝杯浓茶消消滞。而喝茶的好处岂止是消滞解腻，不少实验均证明，茶，可以防老、防癌、防心脏病、防蛀牙……只是茶与人一样，有个性，须讲求“衬不衬”；饮了与体质不符的茶，虽不会有生命危险，但随时可以令人头晕晕、眼花花，甚至叫肠胃吃不消呢！



　                       　绿茶健体成效最高

　　不少科学研究均对茶为身体所带来的健康作出了多方验证，发现茶的“神奇功效”乃是来自茶叶内的10多种成分，当中包括茶多酚、黄酮醇类、维生素E及锌等矿物质，可以防癌、美肌、增强免疫力、预防心血管疾病及中风等。

　　综观7大种茶类中，尤以绿茶的“健康指数”最为显著。

　　不过，不同年龄的人，选择的茶种亦有所分别。年长者应选择已经发酵的一类，如普洱、铁观音等；年轻人，可选择香片及龙井等不经发酵的一类，因为茶叶在发酵过程中会排走酸性，减少对胃部的刺激。解释一下什么是发酵，就是当茶叶内细胞消失部分水份之后，与空气接触而氧化的过程。

　　专业人士认为，令心搏加速，具扩张冠状动脉等作用的，以绿茶为最，青茶次之，红茶（包括黑茶）最弱，而在止痢的功效上，则以红茶较为显著，惟不应以年龄作分界线，应视乎个人体质而定，因为人的体质有别，就算喝了相同的茶也不一定可达预期效果。

　　喝茶不当会增加胃负担

　　传统中医理论认为，人的体质一般会分为虚寒性和实热性两类。体质虚寒的人，会比较怕冷、经常反复感冒、易泻和口淡，年长者多属这类型，所以就应该拣经过发酵，刺激性较低的普洱等饮用，因为当中所含咖啡因和丹宁在发酵过程会减少，对身体的刺激性较低；反之，经常感觉口苦、口臭、脾气暴躁和脸红的体质属实热性人士，就较适合选择未经发酵的绿茶等饮用，有清热降火之效，平衡体质。茶属苦甘微寒无毒之物，故原则上饮用任何一种茶都不会对身体有太大问题，但如果过量饮用不适合个人体质的茶，则易有“火上加油”的情况，不能享受到饮茶的真正益处。

　　健康茶中寻


　　绿茶（不经发酵）

　　代表：龙井、碧螺春

　　主要成分：

　　茶氨酸、儿茶素、叶酸

　　作用：改善血液流动；防癌；防脑中风和心脏病；降血脂；增强免疫力；抗衰老；防贫血；防龋齿。


　　青茶（半发酵）

　　代表：铁观音、乌龙

　　主要成分：

　　铁、钙等矿物质

　　作用：防止贫血；抗氧化；防心肌病；助消化。


　　黑茶（重发酵）

　　代表：普洱、六安

　　主要成分：

　　多酚类化合物

　　作用：降血脂；减肥；抑菌；帮助消化；暖胃；生津；止渴；醒酒解渴。（文/柳叶)

鸡舞翩翩

猪年喝的高兴，给你老弟留的茶还没凉呢，我只老弟会来的。

猪年

快12点了。还不睡觉。

猪年

注意身体啊。

吉发家

楼主想以茶会友，太费钱了，不如等冬天屋檐的冰棍儿，那既省钱又实惠。

交流禽病

你在哪里当当兵，俺是86年的兵，小伙子长得不赖，好帅呀

吴敌

路过，俺不喝茶，就喝凉开水，夏天就直接喝凉水。痛快舒服！

鸡舞翩翩

谢谢

冷孩儿

楼主深蕴茶道 不知道喝过西北的“三炮台”嘛

猪年

我就在大学的时候当过~

鸡舞翩翩

没有。谢谢你，总版主。