电脑族必喝的6种饮料

鸡舞翩翩

        
   这里推荐几种最适合计算机族喝的茶饮或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛、抗烦躁呢！

　　★绿豆薏仁汤

　　绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水分外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。

　　★绿茶

　　绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

　　★枸杞茶

　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

　　★菊花茶

　　有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

　　★决明子茶

　　决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

　　★杜仲茶

　　杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

客户部

看您这一堆的勋章，一定是个电脑族吧，您喝过几种或是常喝哪种？绿茶吗？我喜欢喝菊花茶，但是得放糖。

鸡舞翩翩

我喜欢喝绿茶。天天喝。

diyunj

保持良好的上网习惯才是王道`
我玩电脑16年了`
眼睛一直都是嗷嗷棒的`

推荐苦丁茶

越浓越好```

停泊的港湾

我喜欢喝绿茶加菊花

鸡舞翩翩

电脑族必喝的6种饮料

千寻一梦

啤酒一瓶加香烟一包！保护视力不疲劳！

lnyxlx

我的饮料就是白开水