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北京地坛医院感染二科主任医师
蒋荣猛介绍到
温度湿度合适病毒可能存活数天
这个病毒，它是通过飞沫和接触来传播的。飞沫的传播距离是非常有限，从人体出来以后很快就沉降了，所以不会在空气当中飘浮。
飞沫可以沉降在物体表面，或者通过粘有病毒的手污染我们接触到的物体表面，比如门把手、电梯按钮。现在研究发现，病毒在这些光滑的物体表面，可以存活数小时。如果温度、湿度合适有可能存活数天，比如在温度20℃的环境，湿度40%到50%，有研究发现病毒有可能存活达到5天。所以，洗手非常重要。
1. 坐电梯时该怎么防范？
《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》指出：新型冠状病毒主要通过“飞沫传播”和“接触传播”。
电梯是密闭狭小的环境，如果与病毒携带者同乘一部电梯，可能会被其咳嗽、喷嚏、讲话带来的飞沫感染。
如果飞沫落到按钮或墙面上，则可能通过接触传播给下一个人，他如果用手摸了嘴、鼻子或眼睛，就可能被感染。
不过别担心，想预防，记住三句话：戴口罩坐电梯，不用手来碰脸，到了家就洗手。
现在朋友圈流行的纸巾包手指，也不失为一种不错的方式。
需要特别注意的是：包完手指的纸张、带过的口罩、都不要触碰污染面；如果触碰了，尽快用肥皂和流水洗手 20 秒。
2. 楼梯扶手、小区器械等公共设施呢？
同理，病毒可能附着于这些公共设施表面，通过接触传播。
一句话，能不碰就不要碰，真的碰了别摸鼻子、嘴巴和眼睛，请马上洗手。
【居家篇】
3.丢弃垃圾时，该怎样防护？
所以我们的预防建议是：
➊ 任何时候，请认真洗手，或者带一瓶酒精免洗洗手液；
➋ 没事别碰什么可疑的东西；
➌ 丢垃圾时，如果一定要掀垃圾盖，请带个一次性手套；
➍ 自己用过的口罩，请自觉密封装好，并分类为有害垃圾；
➎ 温馨提醒保洁人员，做好防范。
4. 太阳出来时，能晒被子吗？是否有被污染的风险？
晒被子不用担心被污染。
根据“冠状病毒的环境生存能力”研究显示：受干燥、热、通风和紫外线等综合作用的影响，在阳光下，病毒的活性和存活时间都会降低。
5. 为什么要通风？病毒会不会沾着灰尘飘进家里？
因为通风能降低室内病毒的浓度。
病毒起码有 2～3 日的存活时间，在室内可逐渐累积，提高室内病毒的浓度；反观室外，不仅空间大，还有紫外线，病毒的浓度相对更低。
6. 外出回家后，衣物该如何消毒？
一般只要不接触危险人群，衣物正常换洗即可；如果你实在担心，也可选择用酒精喷洒外套消毒，如果没有酒精，浓度达 70%～75% 的酒也是可以的。
消毒后的外套翻转对折后让内侧朝外，放在玄关处。
特别提醒：酒精喷雾易燃易爆炸！注意远离厨房和火苗！
7. 除了酒精，还有什么可以给衣物消毒的方法？
参考以往对 SARS 病毒的研究，有这么几种给衣物消毒的方法：
➊ 合适温度（56～75 ℃）和时间（30～90 分钟）的烘干机；
➋ 用紫外线灯照射 60 分钟；
➌ 含氯消毒液浸泡 5 分钟；
➍ 窗外自然环境通风 3 天；
➎ 太阳下晾晒 60 分钟以上。
补充说明：挂烫机不推荐，温度和时长都不太达标；含氯消毒液比较易得的有：84 消毒液、漂白粉等。
保持好心态
多了解正确的预防知识
认真做好每一次防护
好好戴口罩
认真洗手
保持 1 米以上的距离
多开窗通风
就能很好地保障自己和家人的安全
来源：网络
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发表于 2020-2-5 16:00:01
