减肥与养鸡
中国确定了从今天开始是体重控制年，连续三年。因为肥胖是百病之源。国家开始重视了。网络上各类减肥专家出来了。有医生，有营养师，有减肥达人，有健身教练，还有更多的是卖各类减肥产品的主播。各有各的观点，各有各的建议，弄得观众无所适从。有专家说，减肥不能节食，节食会影响健康。有专家说，减肥要节食，不节食就减不了肥。有一次在电视上看到一个减肥节目，专家说减肥不能节食，节食就没有力量减肥了。奇葩。
作为养鸡人看来，特别是作为我看来，减肥太简单了。只要每天摄入的能量大于消耗的能量，体重就增加。只要每天消耗的能量大于摄入的能量，体重就减轻。如果每天摄入的能量与消耗的能量持平，体重就不变。就这么简单的生理、生化基础知识问题，你们还争论个啥？养鸡的人都懂。
有位专家特别反对辟谷，说会严重影响健康。我真想把得禽流感鸡群的绝食疗法说给他们听听。影响健康了吗？不但没影响健康，反而疾病康复了，生产性能恢复了。
看来大多数所谓的减肥专家也是盲人摸象啊。
就是生活条件好了。运动少了。每天去建筑工地搬砖试试。吃的多还不胖 问心无愧 发表于 2025-06-28 12:36
就是生活条件好了。运动少了。每天去建筑工地搬砖试试。吃的多还不胖
是呀!
每天吃进去的仅够体力消耗的，达到能量平衡了，就不会胖。 管住嘴，迈开腿，减肥就这么简单 鲲鹏展翅飞 发表于 2025-06-28 16:30
管住嘴，迈开腿，减肥就这么简单
是的。
这句话是美国人50年以前总结出来的，“管住嘴迈开腿是减肥的不二法门”。 哈哈大叔 发表于 2025-06-28 18:13
是的。
这句话是美国人50年以前总结出来的，“管住嘴迈开腿是减肥的不二法门”。
50年前都总结出来了但是到现在肥胖的比例还是那么多http://app.jbzyw.com/public/emotion/face_wulian.png 减肥确实如此，还有那些失眠的，多数还是不累，工地搬一天砖基本能实现倒头就睡 工地搬砖的不乏胖子，专家口中的胖子应该是指的病态将军肚，即心下坚大如盘边如旋盘，我这有个邻居身高190以上，大腹便便，在键筑打小工，天天不停，去各大医院查不出问题，应该指这类人，关于缺少运动那类人，应该属"空调病”一类，因缺乏养生知识造成，煅炼仅其中之一，一停即恢复病态，这两类人群占比很高，中医认为皆为病态，与吃有关系却非主要关系，脏腑功能运转失衡应该是重要一环，所说的有关系，吃饱后缺少运动倒下就睡，或者夜班饭后即睡，久之甚至不用两年即可制造出糖尿病，有明显的三消症状，有些亦查不出问题，自己总觉得有问题，其目标或者心脑血管病，或者颈肩腰椎病，其实皆可称其为中风，出门细心观察十之八九，也就是专家口中的亚健康，故医院人山人海，虽已引起足够重视，现代医学却苦无对策，也就是这个时侯国家放开了祖国传承中医，效果是有，因断代年久，至今尚无系统性方案公布
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