大家的努力就是克服的实力
最近由于天气气温由暖变为湿冷，让人暂时无法接受这样多变的天气。正因为这样导致H1N1又混进我们人群之中，真是防不胜防啊。现在好多人都有感冒症状，所以在此呼吁广大人们注意防寒。在这呢我就说几项我知道防H1N1的方法，不对了请大家多多指教，毕竟为了广大人们的健康，大家踊跃一点儿哦！一、少待在人群密集的地方，比方说游乐广场密集，车站，网吧，游戏厅;
二、1．选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2．饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜
3．保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
4．多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
5．饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
三、冬天保持屋内通风也是不现实的，可是还是建议大家让屋内不要太严谨了。
四、注意多吃些提高免疫的保健物品
好了我知道的就这么多了，这也就充其量就只是预防的三分之一都不到，那么请大家多多写出有关于预防甲流的最佳方案，以供大家做到更好的预防。彻底赶走病毒，还大家一清爽的冬天！这里是大家的平台所有朋友感兴趣的论坛。请大家多多发挥，不要再深藏不露了！ 多谢版主的好意啊，我相信我们一定会克服的！ 谢谢，为了人类的健康，首先要保护自己，提高抵抗力，注意防寒。 好人啦，多谢提醒！
回 1楼(燕子飞飞飞) 的帖子
战无不胜，攻无不克回 2楼(明天的兽医) 的帖子
共同抵御病毒回 3楼(中国小农) 的帖子
共同抵御病毒 仍然不能掉以轻心回 7楼(问心无愧) 的帖子
对呀！可是具体的谁能告诉一下呢？ 引用第3楼中国小农于2009-11-10 11:02发表的 :好人啦，多谢提醒！
回 9楼(鸡七哥) 的帖子
彼此彼此，都是为健康着想吗！ 在养鸡人里没有什么禽流、甲流，原因说不清楚，可能是他们都没有医疗保障吧？回 11楼(白垩纪乐园) 的帖子
哦是么？说的也有道理。Re:回 1楼(燕子飞飞飞) 的帖子
引用第4楼方云霞于2009-11-10 11:05发表的 回 1楼(燕子飞飞飞) 的帖子 :战无不胜，攻无不克
回 13楼(推车的老汉) 的帖子
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