三因制宜
12月4日/农历十月二十日/星期五时空:庚子年.丁亥月.酉大段.辛巳日
人体和动物的肺气、皮毛等均类“辛”；心、心阳、心火、阳气等均类“巳”。当“辛”或“巳”与四时节令出现不协调的时候，其对应的人体和动物的生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状：
1.感冒、咳嗽。2.多饮多尿。3.身体右侧“疼痛”。4.咽痛、鼻塞。5.多梦易醒。6.腰腿酸痛。
重点防护：
心脏病、心包炎、虎斑心、心包积液等
肺疾患、感冒、肿脸、喉炎、鼻炎等
今日常用药味：干姜金银花细辛黄连等
今日素体择吉：生义气热情善变之人，忌水火之患。
今日养生主菜：番茄炒蛋、荸荠粒蒸猪肉丸、猪皮炖豆腐、猪肉炒茭白蔬菜：白菜、油菜、茭白、西葫芦、西洋菜、荸荠、玉米、银耳、白萝卜汤：猪脊骨玉米胡萝卜汤、猪脊骨百合银耳汤、猪脊骨西洋菜汤主食：玉米棒、紫晶枣小米粥水果：柑橘茶饮点心：椰汁西米露不宜食用：酒、烧烤、椒类、辛辣、韭菜、芥菜、汽水每日一菜分享：荸荠粒蒸猪肉丸
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