赵德峰 发表于 2011-10-14 15:44:36

人生有三件事不能等

1.孝敬老人；2.积德行善；3.运动健身。

风中云 发表于 2011-10-15 10:17:35

运动健身，不少人都在等呢？

赵德峰 发表于 2011-10-17 10:25:09

知道等不起，那就得快行动。

梅花 发表于 2011-10-17 12:48:26

最不能等的是孝敬老人、、、、、、、

赵德峰 发表于 2011-10-17 14:14:44

回 3楼(usum) 的帖子

usum:赵总工作繁忙，坚持用什么运动方式健身？ (2011-10-17 10:55) http://bbs.jbzyw.com/images/back.gif

说来惭愧，我也是个胖、懒人，唯一能坚持下来的好习惯就是上大学期间养成的冷水浴，我直接用自来水洗，那个爽啊，跟上刑一样，但对于锻炼脑血管、心血管、皮肤和脏器抗应激能力还是很有帮助的，欢迎网友们加入冷水浴大军，这可真正锻炼一个人的意志啊！

赵德峰 发表于 2011-10-17 18:43:43

说起冷水浴啊，我觉得在农场洗幸福多了，变频水泵抽上来的水温度在15°C左右，很爽！
要是在家里，冬季自来水管道中的水估计也就是5-10°C，那才叫爽歪歪呢！哇哈哈！哇哈哈！冬季用冷水洗完了，擦干后钻被窝里，感到特别暖和，冬季也不用盖厚被子，特抗冷。要是有暖气，就盖夏天的被子！没问题。
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